Los aromas son esos olores que penetran por el olfato y causan un efecto de bienestar a nuestro cuerpo y en especial a nuestras sensaciones. Son esencias creadas a partir de aceites extraídos de plantas, flores y frutos. Se procesan y se convierten en aromas exquisitos para usar.

Los aceites esenciales y sus propiedades penetran en nuestro cuerpo y se extienden por todo nuestro organismo, llevando el bienestar y sus propiedades a todos los rincones.

La aromaterapia es una técnica muy antigua que utiliza los aceites esenciales con fines terapéuticos tanto a nivel físico como emocional.

Hay aromas para cada necesidad que podamos plantear . Lo importante poder elegir el adecuado. Cansancio, tristeza, angustia, dolor estomacal, migrañas, musculares; todo puede llegar a una calma atreves del aceite esencial preparado para tal fin.

Usar aromas para ambientar nuestro hogar, aromatizar un baño de inmersión , un espacio de lectura tambien suma su plus extra al bienestar. Nada mas lindo que llegar a un lugar y poder identificarlo con un aroma a una flor o planta y que inmediatamente nos transporte a un recuerdo de nuestra infancia o pasado.

Si un dolor de cabeza nos agobia podemos usar la lavanda o el eucalipto o si estamos cansados podemos incorporar aceite esencial de bergamota, canela, limón , menta o romero. El uso de aceites esenciales es maravilloso para nuestros estados de ánimos, la lavanda por ejemplo puede usarse para antes de dormir colocando unas gotitas en nuestra almohada o en un hornito o en un baño de inmersión. Nos va a relajar y permitir tener un sueño tranquilo y reparador.

Los aceites aromáticos proporcionan a los ambientes una sensación mística y un aroma apacible, ideal para lograr calma y armonía, podemos utilizarlos en hornillos, popurrís y/o aromatizadores.

Tengamos en cuenta siempre que cada organismo reacciona según la necesidad que tenga. Y no en todos los organismos surte el mismo efecto, mucho depende de nuestro estado para recibir y aceptar .

Como consejo puedo decirles que busquen siempre aceites de buenas marcas, que sean aptos para la piel y siempre testearlos previamente en nuestra piel.

Aceites esenciales, para cuidarnos y encontrar nuestro Bienestar, pequeños consejos que hacen bien.

Flor Zumaeta. Escuchala a Flor de lunes a viernes de 15 a 17 horas en Momentos de Bienestar por FM Profesional.